30.08.2022
fullsize.png

20 лучших продуктов для здоровья почек и мочеполовой системы

Почки — очень важный орган. Этот естественный фильтр выводит излишек жидкости и токсины из крови, стимулирует выработку эритроцитов и контролирует кровяное давление. К сожалению, большинство из нас во…

10 продуктов убивающих ваши ПОЧКИ


Вы будете удивлены, узнав, сколько продуктов питания способных навредить, даже здоровым, почкам.

Основная задача почек —парных органов мочевыделительной системы человека- это очищение крови от вредных веществ и токсинов, которые скапливаются в организме вследствие обмена веществ и продуктов распада жизнедеятельности микроорганизмов. Кровь в почки поступает по венам и проходит через специальные фильтры – нефроны, именно они и отвечают за очищение.
Давайте подробно рассмотрим функции почек:
• эндокринную которая отвечает за выработку гормонов и уровень артериального давления
• метаболическую (которая отвечает за синтез биологически активных веществ)
• гомеостатическая (которая отвечает за регуляцию водно-солевого и кислотно-щелочного баланаса)
• секреторную (которая отвечает за фильтрацию крови и синтез биологически активных веществ)
• выделительную (которая отвечает за удаление вредных веществ из организма человека)

самыми распространенными заболеваниями почек являются — мочекаменная болезнь, гидронефроз, почечная недостаточность.

Давайте перейдем к списку вредных для почек продуктов:
1. Орехи
Если у вас склонность к мочекаменной болезни, орехов лучше избегать. Они содержат минералы, называемые оксалатами, которые встречаются в наиболее распространенном виде почечного камня.
Так же важно знать об употреблении других оксалатосодержащих продуктов, таких как картофельные чипсы и хлопья с отрубями.
Поэтому выбирайте разнообразную зелень, и употребляйте орехи только в меру.
2. Щавель
По химическому составу щавель конский близок к ревеню. Количество антрагликозидов в нём хотя и меньше, но всё же достаточно большое, чтобы считать щавель ценным лекарственным сырьём. Растение хоть и обладает антибактериальной активностью.
но противопоказано при беременности, при заболеваниях почек и предрасположенности к почечнокаменной болезни. Т.к. Щавель содержит большое количество щавелевой кислоты, которая, связываясь с кальцием, образует в организме, особенно в почках, плохо растворимые в воде соли, главным образом щавелевокислый кальций.
Последний легко выпадает в почках в виде осадка или песка и тем самым способствует образованию оксалатных почечных камней, поэтому щавель относится к факторам риска для тех почечных больных, у которых нарушен обмен оксалатов, и по этой причине возникают повторные рецидивы почечнокаменной болезни.
Нужно очень осторожно включать в свой рацион щавель при нарушении водно-солевого баланса в организме.
3. Свекла
Свекла противопоказана при склонности к Мочекаменной болезни , поскольку содержит щавелевую кислоту. В интернете можно встретить множество народных рецептов на тему лечения камней в почках свекольным соком. Этого нельзя делать ни в коем случае!
4. Алкогольная продукция
Алкоголь — враг номер один для почек. Алкогольные напитки отравляют наш организм, заставляя работать почки на пределе. После употребления алкоголя организм начинает страдать от потери жидкости, кровь становится более густой, что затрудняет фильтрацию крови почками.
Стоит отметить, что слабоалкогольные напитки, например пиво или вино, наносят больший вред почкам, чем крепкий алкоголь.
5. Кофеин
Исследования показывают, что длительное употребление кофеина может усугубить хроническое заболевание почек и увеличить риск возникновения почечных камней.
Кофеин является мягким мочегонным средством, которое влияет на способность почек поглощать воду. В разумных количествах это не должно мешать вашим почкам получать достаточное количество воды для выполнения своей работы, но в избытке это может стать проблемой.
Кофеин также стимулирует кровоток и тем самым повышает кровяное давление. Поэтому если вы склонны к гипертонии – лучше не пить ни кофе ни чай.
6. Молочные продукты
Все Молочные продукты, изобилуют кальцием и повышают уровень кальция в вашей моче. Что способно привести к мочекаменным заболеваниям.
Для людей, у которых уже есть заболевание почек, было обнаружено, что исключение молочных продуктов из рациона облегчило фильтрацию, выполняемую почками.
А Сливочное Масло является имеет высокое содержание насыщенных жиров, что повышает риск сердечных заболеваний. К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания являются одним из основных факторов риска заболеваний почек, и болезни почек представляют аналогичные риски для сердца.
7. Соль
Натрий и калий в организме служит для поддержания баланса жидкости, что важно для правильного функционирования почек.

Не для чтения
продуктов убивающих почки,#продуктывредныедляпочек,разрушающих почки,10 продуктов,как восстановить почки,здоровые почки,#полезныепродуктыдляпочек,#продуктыочищающиепочки,как помочь почкам,болезни почек,#очищениепочек,почки,очищение почек от песка,камни в почках,здоровье,10 продуктов которые нельзя есть,топ 10,продукты,интересные факты,интересно и познавательно,интересно и полезно,ИИП,топ 10 продуктов,здоровый образ жизни,зож,правильное питание

Ешьте эти продукты — и ваши почки будут работать, как часы / Как сохранить здоровье почек?


❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» — https://mamatov.club/regheart3?utm_source=youtubeu0026utm_medium=videou0026utm_campaign=heartu0026utm_content=lkOSmaisXQQu0026utm_term=mamatovcom
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» — https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=youtubeu0026utm_medium=videou0026utm_campaign=metreloadu0026utm_content=lkOSmaisXQQu0026utm_term=mamatovcom
�� Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» — https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=youtubeu0026utm_medium=videou0026utm_campaign=herniau0026utm_content=lkOSmaisXQQu0026utm_term=mamatovcom

▶ Тыквенные семечки — колоссальная ПОЛЬЗА или ВРЕД? / Семена тыквы для правильного питания https://youtu.be/R3vk7_2fRCo

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

В этом выпуске мы поговорим про здоровье почек, а именно — какие продукты нужно есть и в каком виде и количестве, чтобы ваши почки и мочевыделительная система работали, как часы! Здоровье почек важно для каждого, как и здоровье всех органов нашего организма. Чтобы ваши почки оставались здоровыми, мы подготовили список топ 8 продуктов, которые очищают почки и благоприятно влияют на их работу.

Итак, в этом видео вы узнаете:
— Полезные свойства арбуза: как арбуз очищает почки?
— Почему тыква и тыквенные семечки должны быть обязательно сырыми?
— Свойства черники: почему ягода черника для почек не хуже арбуза?
— Почему клюква обязательно должна быть на вашем столе?
— Как «работает» на пользу почкам листовая зелень?
— Какой виноград наиболее полезен для почек?
— Какие ещё продукты полезны для почек?

Ставьте лайк, если любите эти продукты, подписывайтесь на наш канал, жмите колокольчик и пишите в комментариях, какие продукты из списка вы употребляете ежедневно и что ещё может быть полезно для почек?

#почки #здоровье #продукты

СТРУКТУРА:
0:00 — Вступление
0:20 — Функции почек
0:40 — 1. Арбуз
1:09 — 2. Тыква
1:41 — 3. Виноград
3:34 — 4. Вода
3:02 — 5. Черника
3:40 — 6. Клюква
3:55 — 7. Листовая зелень
4:14 — 8. Морская рыба
6:47 — Заключение

#арбуз #клюква #виноград

✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q?sub_confirmation=1

�� Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/?
�� Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom
��Вконтакте — https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
��Одноклассники — https://ok.ru/group/54801859018778

Болезни почек �� 7 признаков. Лучшие и худшие продукты для почек


Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО �� https://drberg.ru/kurs-bk
Купить мясо и птицу травяного откорма (Москва и МО) �� https://terra-aries.com/?promo_id=940778
Болезни почек: 7 признаков того, что здоровье почек подорвано. Каковы симптомы болезни почек? Отеки ног, отеки под глазами, мешки под глазами – это лишь малая часть признаков болезни почек. Чтобы были здоровые почки, нужно следить за питанием, исключить вредные продукты для почек из своего рациона и заменить их на полезные продукты для почек.

_____
Витамины D3+K2 http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtubeu0026utm_medium=opisanieu0026utm_campaign=video803
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Калий: в каких продуктах содержится? https://www.youtube.com/watch?v=V35DIH1vQz4
2) Baja Gold Sea Salt: ➠ https://bajagoldseasalt.com/

0:00 — токсичность почек;
0:26 — зачем нам нужны почки;
0:50 — симптомы проблем с почками;
1:19 — отек ног;
1:49 — уремический иней;
2:15 — высокое давление;
3:06 — изнеможение;
3:25 — белок в моче;
3:44 — очень кислая моча;
4:07 — нехватка инсулина;
4:36 — дефицит витамина Д;
5:28 — причины повреждения почек;
10:31 — лучшие продукты для почек;
14:00 — откажитесь от этих продуктов.

Поговорим о 7 признаках поражения почек. Зачем нам вообще нужны почки? В основном, они фильтруют кровь, избавляются нас от токсинов и помогают усваивать полезные вещества. Чем хуже фильтрующая функция почек, тем больше нутриентов вы теряете. Все симптомы проблем с почками напрямую связаны с функцией фильтрации.

Среди ранних симптомов проблем с почками – металлический привкус во рту, зуд по всему телу и запах аммиака изо рта.

Некоторые симптомы поздней стадии болезни почек:
1. отеки ног, отеки под глазами;
2. уремический иней;
3. высокое давление;
4. изнеможение, усталость;
5. белок в моче, очень кислая моча;
6. нехватка инсулина;
7. дефицит витамина Д.

Основные причины повреждения почек:
– Сахарный диабет.
– Гипертония, которая часто вызвана диабетом, нехваткой витамина Д и калия.
– Поликистоз почек.
– Гломерулонефрит.

Лучшие продукты для почек и для профилактики их повреждения:
– Листовая зелень;
– Спаржа;
– Кейл;
– Сельдерей (отлично помогает от отеков);
– Рыба и морепродукты;
– Мясо (органическое и травяного откорма).

Но не нужно есть много белка. Его должно быть умеренное количество.

Если вы хотите избежать проблем с почками, то важно повысить качество употребляемых продуктов. Не ешьте пищу с гербицидами и пестицидами, рафинированные продукты, фастфуд, еду с высоким содержанием сахара и углеводов. Такая еда повреждает почки.

Также есть полезная еда, которая вредит почкам из-за высокого уровня оксалатов. Оксалаты соединяются с кальцием и превращаются в оксалатные камни. К таким продуктам относятся: шпинат, миндаль, киви, свекольная ботва, бобовые и зерновые. Избегайте их, если у вас есть проблемы с почками.

Сколько жидкости нужно пить? Пейте 2,5 литра воды в день. Это предотвратит концентрирование оксалатов и формирование камней в почках.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://youtu.be/1Im6I9gItjg
Опубликован 25 ноября 2021 года

РЕКЛАМА на канале �� ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health u0026 Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#почки #болезниПочек #больныеПочки #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета